กีฬาไอคิโด

0 Comment

กีฬาไอคิโดเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่จัดเป็นวิชาป้องกันตัวศูนย์รวมเอาทั้งปรัชญาและก็ความนับถือทางศาสนาเข้าด้วยกัน

โดยผู้พัฒนามีเป้าหมายเป็นอยากได้ฝึกไว้เป็นวิชาป้องกันตัวและจากนั้นก็ปกป้องไม่ให้ผู้ต่อสู้ได้รับบาดเจ็บ โดยความไม่เหมือนของวิชาป้องกันตัวชนิดนี้เป็น การเข้ากีดกันอย่างรวดเร็ว ซึ่งการฝึกหัดนี้จำเป็นต้องฝึกซ้อมทั้งด้านร่างกายและจิตใจ

ซึ่งนี้เป็นกีฬาที่ค่อนจะเหมาะสมกับผู้ที่มุ่งมาดปรารถนาฝึกให้มีสมาธีรวมทั้งหญิงที่อยากได้เรียนวิชาป้องกันตัวที่ไม่ต้องมีการปะทะที่รุนแรงมากเกินไป ซึ่งกีฬาไอคิโดนี้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง มีดังนี้

1. ไอกิโดเป็นกีฬาที่ช่วยฝึกฝนการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างมีระบบระเบียบแล้วก็เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนระบบเลือดและกระตุ้นการทำงานของระบบกล้าม
2. ช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น ด้วยความที่ไอกิโด้มีท่าสำหรับเพื่อการฝึกฝนนาที่นาประการรวมทั้งหลายเห็นทีจะควรจะมีการบิดตัว ด้วยเหตุนั้นก็เลยเป็นการยืดหยุ่นกล้ามเพื่อลดอาการบาดเจ็บด้วย หากแม้ร่างกายมีการขยับเขยื้อนที่ไม่ปกติ
3. ไอกิโด้ช่วยฝึกหัดการเคลื่อนไหวของร่างกายในทุกๆส่วน ฝึกหัดการคอยงรับแรกปะทะ และการหลับหลีกการเผชิญหน้า ทำให้ผู้ที่ฝึกซ้อมไอกิโด้มีการขยับเขยื้อนร่างกานที่คล่องแคล่วว่อง
4. ผู้กระทำการฝึกฝนไอกิโดอย่างบ่อยๆจะมีบุคลิคที่ดี มีรูปร่างที่เป็นสง่า โดยเฉพาะกับผู้ที่แก่ถ้าหากฝึกซ้อมเป็นประจำจะช่วยลดอาการด้านหลังค่อมได้
5. ไอกิโดเป็นวิชาป้องกันตัวด้วยเหตุนั้นก็เลยเหมาะสมกับหญิงในช่วงเวลานี้ในการเรียนไว้เพื่อป้องกันตนเอง เพราะในขณะนี้ข้อมูลเรื่องการฆ่าข่มฝาดก็ยังมีให้เห็นอย่างล้นหลาม
6. มีประโยชน์เยอะมากในคนสูงอายุอีกเช่นเดียวกัน ถ้าหากอุบัติเหตุ ยกตัวอย่างเช่น การลื่นล้ม หรือหกล้ม การฝึกหัดไอกิโดเป็นประจำจะช่วยฝึกหัดให้กล้ามรองรับแรงชนได้มากขึ้นและจากนั้นก็ช่วยลดอาการบาดเจ็บได้
7. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่สอนให้เชื่อใจในตนเองแล้วก็สอนให้มีวินัยแล้วก็ตรงเวลา เพื่อเป็นการเปลี่ยนแปลงตนเองให้สามารถรับผิดชอบตนเองได้
8. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวก็เลยเน้นการปกป้องตัวเองเป็นหลักรวมถึงรุกผู้ต่อสู้แค่เพียงในยามที่จึงควรเท่านั้น ฉะนั้นก็เลยเป็นการฝึกฝนการตัดสินใจรวมทั้งการคาดหมายเหตุต่างๆหากเจอเรื่องราวเอาอย่างในชีวิตจริง

ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่มีความพลิ้วไหวอำพรางความน่าเคารพนับถือ การปกป้องคุ้มครองแบบอย่างนี้จะก่อให้ผู้ต่อสู้ไม่มีทางสู้อย่างไม่ทันตั้งตัวได้ แม้วิชาป้องกันตัวแบบไอกิโดบางท่าอาจดูรุนแรงไปบ้างแต่ปรมาจารย์ที่ไอคิโดท่านหนึ่งกลับกล่วงไว้เสมอว่า “หัวใจของไอคิโดนั้นเป็นความรัก”